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【夢を描く未来日記を過去形で書く】

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【夢を描く未来日記を過去形で書く】



みなさん、こんばんは😊

海外が好きであっちこっちを飛び回ってる

海外ノマド社長トレーダーのkyosukeです

画像はこの前のシンガポールで買い物したときの写真です。

来年はアメリカ横断計画を立ててます。

楽しみ〜♪


さて本日の本題ですが、

脳科学に基づいて成功する方法と具体的な内容をお話します。

※この記事は1分で読めます


人は夢が叶ったその日の様子をリアルに書くことで、

具体的な成功イメージが湧いてきます。

目標を決めるとき、

義務感や数字でガチガチに自分を縛ると

それだけで達成を難しく感じてしまいます。


できるだけワクワクするような未来、

それもリアルな像を結ぶものがあればやる気も起こります。

では、どうしたら具体的なイメージを思い描くことができるでしょうか。



それは未来日記を書くことです。



それも、目標を達成した日の日記です。

ポイントは文章を過去形で書くこと。

より具体的に、

達成した場所、

日時、

どんな人がそれを喜んでくれたのかなど、

まるで、その瞬間が訪れたかのように、

心理面や感情面までも描きます。

それによって脳は、

本当にあったこととして認識します。


特に感情を伴ったイメージは、脳の奥深くまで侵入していくのです。

重要なのは、そこにイラストや写真などを添えること。

脳は言語よりもビジュアルのほうをはるかに強く記憶します。

この日記を日々眺めていると、

目標達成は当然という気分になり、

不思議なことにそれらが現実と化していくのです。


僕は起業した26歳の時からこのノートを書いてましたよ✨

ぜひみなさんもワクワク楽しんでトライして見てくださいね。


今日はここまで〜♪

P.S.
次回は「発する言葉を変えるだけでなぜ成功できるのか?」について解説します😌




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